STUDIO COUNSELING
TIASCOLTO.IO
di Roberto Farci
P.IVA: 04144260132
Counselor infermiere insegnante metodo Validation
Ti senti sopraffatto da un momento difficile? Hai bisogno di condividere ciò che provi ?
Insieme possiamo lavorare per trovare nuove soluzioni e ristabilire il tuo equilibrio.
Il counselling è un percorso di supporto basato sul dialogo e sul rispetto della tua riservatezza, grazie al vincolo di segretezza professionale del counsellor.
Offre un luogo accogliente e privo di giudizio, dove puoi esplorare le sfide che stai affrontando, riflettere su situazioni complesse e individuare nuove possibilità di scelta e cambiamento.
Il counsellor è un professionista qualificato, in grado di accompagnarti con sensibilità e competenza attraverso momenti di trasformazione o difficoltà, come:
il dolore legato a una perdita o a una malattia;
decisioni importanti in ambito lavorativo o educativo;
incomprensioni e difficoltà nel contesto professionale.
Affidarsi ad un counselor significa scegliere di prendersi cura di sé e guardare al futuro con maggiore fiducia.
È un intervento di massimo 8-10 incontri
Come si svolge il colloquio di counseling?
Un colloquio di counselling si articola in diverse fasi ben definite e ha una durata standard di circa 60 minuti. Ogni fase è pensata per guidare il cliente in un percorso di riflessione e consapevolezza, offrendo il supporto necessario per affrontare le difficoltà con maggiore chiarezza e fiducia.
FASE DELL’ASCOLTO:
Il primo passo è creare uno spazio sicuro, riservato e accogliente, in cui il cliente possa sentirsi libero di esprimersi senza timore di essere giudicato. Come counsellor, mi pongo in un atteggiamento di ascolto attento ed empatico, offrendo una presenza autentica che favorisca il senso di fiducia e apertura.
FASE DELL’APPROFONDIMENTO:
Attraverso domande mirate e una comunicazione rispettosa, accompagno il cliente nell’esplorazione delle difficoltà che sta vivendo. Questa fase mira a portare chiarezza su aspetti critici della situazione, facendo emergere connessioni, emozioni e pensieri che potrebbero sembrare confusi o sovrapposti. L’obiettivo è aiutare il cliente a fare ordine mentale, acquisendo una visione più chiara e lucida della realtà.
FASE DELLA DEFINIZIONE DELL’OBIETTIVO:
Una volta compresi i bisogni e le priorità del cliente, lavoriamo insieme per individuare un obiettivo concreto e realistico su cui concentrarci. Questo traguardo diventa la guida per il percorso di counselling, volto a potenziare le risorse interiori del cliente e a favorire il raggiungimento di un nuovo equilibrio emotivo. Durante questa fase, lo accompagno passo dopo passo verso una maggiore consapevolezza e verso la risoluzione della crisi che sta affrontando, promuovendo il miglioramento del suo benessere personale.
I Miei Strumenti per Aiutarti a Raggiungere i Tuoi Obiettivi
Nel mio percorso di counseling, utilizzo una varietà di strumenti e tecniche personalizzate per guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Ogni persona è unica, e per questo il mio approccio si adatta alle tue specifiche esigenze e alla tua situazione. Ecco alcune delle modalità con cui lavoro:
1. Ascolto Attivo
Ti offro uno spazio sicuro e privo di giudizio dove puoi esprimerti liberamente. Attraverso l'ascolto attivo, colgo non solo le tue parole, ma anche le emozioni e i significati più profondi che le accompagnano.
2. Tecniche di Mindfulness
La mindfulness è uno strumento potente per sviluppare consapevolezza e presenza nel "qui e ora". Ti aiuterò a praticarla per ridurre lo stress, gestire le emozioni e affrontare le sfide quotidiane con maggiore calma e lucidità.
3. Tecniche di Respirazione
La respirazione è una chiave fondamentale per ritrovare l'equilibrio interiore. Ti insegnerò esercizi di respirazione consapevole per calmare la mente, ridurre l'ansia e affrontare momenti di tensione con maggiore serenità.
4. Analisi delle Risorse Personali
Insieme esploreremo i tuoi punti di forza e le tue capacità, spesso nascoste o sottovalutate, che possono essere utilizzate per superare gli ostacoli e raggiungere i tuoi obiettivi.
5. Costellazioni Familiari
Questa tecnica sistemica ti permette di esplorare e comprendere le dinamiche familiari che possono influenzare il tuo presente. Attraverso le costellazioni familiari, lavoreremo su blocchi e situazioni irrisolte per favorire un cambiamento profondo e duraturo.
6. Utilizzo degli Oli Essenziali
Gli oli essenziali sono un supporto naturale che può favorire il tuo benessere emotivo e fisico. Ti guiderò nell’uso di essenze specifiche per favorire il rilassamento, aumentare la concentrazione o stimolare energia positiva.
7. Visualizzazione Creativa
Ti guiderò attraverso esercizi di visualizzazione per aiutarti a immaginare il raggiungimento dei tuoi obiettivi, rinforzando così la tua motivazione e il tuo impegno verso il cambiamento.
8. Tecniche Cognitive e Comportamentali
Questi strumenti ti aiuteranno a identificare e trasformare schemi di pensiero negativi o limitanti, sostituendoli con convinzioni più positive e funzionali al tuo benessere.
9. Comunicazione Empatica
Ti aiuterò a migliorare le tue capacità comunicative per relazionarti in modo più autentico e costruttivo con le persone che ti circondano.
10. Piani d’Azione Personalizzati
Ogni sessione si conclude con passi concreti da compiere verso i tuoi obiettivi. Insieme stabiliremo strategie pratiche e realizzabili per facilitare il tuo progresso.
Un Approccio Su Misura per Te
Non esistono soluzioni preconfezionate. Il mio ruolo è accompagnarti lungo un percorso che rispetti i tuoi tempi e valorizzi la tua unicità. Il counseling non fornisce risposte, ma ti aiuta a scoprire le tue.
Ricevo su appuntamento a:
Lugano ( Svizzera )
Gravedona ed Uniti ( Como )
Sant'Antioco ( Sud Sardegna )
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